2020-10-24 10月24日 朝ごはん(早朝四時) 白米 秋刀魚の塩焼き 手羽元スープ シャインマスカット、りんご 激辛ドリトス みかん二個 手羽元スープの残りでフォー 夜ご飯🕗 タコライス りんご