2020-10-30 10月30日 みかん3個 ガパオライス ほうれん草とコーンとウィンナーソテー ぶりのあら汁 パン二枚 激辛ドリトス アボカドかにかま手巻き キムチ少々 あら汁 あら汁 白米 キムチ つくね トマトチーズ